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专家解读
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凯尔特人过去3场连赢热火、猛龙与步行者收获3连胜,步行者过去6场遭遇6连败,本赛季首次交锋凯尔特人主场103-95战胜步行者。本场凯尔特人缺少塔图姆与布切尔,步行者缺少哈利伯顿、内史密斯与谢泼德。首节开局双方维持5-5,步行者一波6-0攻势取得领先优势,凯尔特人继续被拉开13-28落后15分差距。凯尔特人冲击内线有所反扑追分,首节比赛结束凯尔特人28-39落后步行者11分差距。次节比赛,凯尔特人攻防两端强势碾压步行者,尤其是第二节疯狂轰下45+得分,且限制步行者比首节少得到17分。凯尔特人借助布朗、怀特与普里查德三个火枪手持续得分引领,凯尔特人单节疯狂打出47-22攻势净胜25分,上半场结束凯尔特人扩大75-61领先步行者。前两节比赛,布朗14分、怀特12分与普里查德17分,内姆哈德与马瑟林均11分。中场休息回来,凯尔特人连续两节单节轰下35+得分,步行者也单节得到30分展开对攻。凯尔特人进攻火力进一步提升,尤其是外线连续三分开火命中,凯尔特人单节36-30再赢6分,三节结束凯尔特
布克跳投射中,史密斯两罚一中,火箭队以94-89抢先。布克发力独取6分,他率队连得8分,太阳队以97-94反超。汤普森打破打3分成功,双方战成97平。之后两队错失得分机会,火箭队在还有5.1秒请求暂停。杜兰特右翼出手三分射中,第四节还有1.1秒时火箭队以100-97抢先。太阳队暂停后布克三分不中,他们客场惜败。快船队的莱纳德得到24分、12个篮板和5次助攻,桑德斯得到20分和7个篮板,科林斯得到18分和4个篮板,邓恩得到16分和6次助攻,祖巴茨得到10分和11个篮板。勇士队的库里得到27分、4个篮板和6次助攻,巴特勒得到24分和6个篮板,佩顿得到14分和5个篮板,格林得到6分、5个篮板和12次助攻。快船队的哈登缺席,桑德斯代替首发,祖巴茨回到首发。开场的6平后穆迪和普斯特联手5分,勇士队取得抢先。莱纳德跳投射中,他率队打出8-0的反击波,快船队反超领跑。
76人28中9,其间三分11中5,马克西7中2得到8+5+2与埃奇库姆6中1仅得到2分,首节竞赛结束马刺32-25抢先76人。次节竞赛,马刺进攻端火力大幅进步,他们第二节结束两队本场初次单节得分45+,且束缚76人接连两节单节缺乏30分。马刺在第二节前5分多钟仅44-36抢先,但很快多点开花打出一波16-0攻势扩展24分优势,马刺之后继续攻防碾压76人。马刺单节46-28狂胜18分,上半场结束马刺扩展78-53抢先76人,前两节竞赛76人三分20中6,埃奇库姆因伤退赛,马克西15+6;马刺三分23中11,卡斯尔13分7助攻与哈珀14分,引领4人得分上双。中场歇息回来,马刺接连三节得分30+,且第三节是本次第2次单节得分35+,还束缚76人进攻火力暴跌单节仅得到11分。76人早现已提前换上候补轮换阵型早早扔掉,马刺单节狂轰35-11净胜24分攻势,前三节竞赛结束马刺扩展113-64抢先76人。前三节竞赛,马刺66中42超越6成准星,其间三分31中15,文班亚马10+8+4+3+6帽、瓦塞尔22+6三分与哈珀20分,引领马刺多达8人得分上双。
孕期对铁需求添加,缺铁易致缺铁性贫血。贫血会影响胎儿成长发育,导致胎儿缺氧、早产等。孕妈妈要多吃含铁丰厚食物,如动物肝脏、瘦肉、豆类等。必要时在医师指导下弥补铁剂,一起调配维生素 C 促进铁吸收,确保孕期母婴健康。