NBA杯持续进行,圣安东尼奥马刺队(18胜7负)赢球闯入NBA杯决赛。文班亚马复出得到22分和9篮板,福克斯得到22分,马刺队四人得分20+,他们反转最多16分落后,在第四节关键时刻从头领跑并守住优势,马刺队以111-109险胜俄克拉荷马城雷霆队(24胜2负)。马刺队拿到3连胜,他们将与尼克斯队抢夺杯赛冠军,雷霆队的16连胜被终结。马刺队的瓦塞尔得到23分、5个篮板和4次助攻,福克斯得到22分和4次助攻,卡斯尔得到22分和6个篮板,文班亚马得到22分、9个篮板和2次盖帽。雷霆队的亚历山大得到29分、4个篮板和5次助攻,霍姆格伦得到17分和7个篮板,威廉姆斯得到17分、7个篮板和4次助攻,卡鲁索得到11分和8个篮板,哈滕得到10分和8个篮板,米切尔得到9分、6个篮板和4次助攻。马刺队的文班亚马复出,但他没有回到首发。雷霆队局面不错,霍姆格伦和多尔特各中三分,他们以14-4抢先。
专家解读
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孕期适度运动好处多。它有助于操控体重,下降妊娠糖尿病等危险。像漫步、孕妈妈瑜伽等能增强孕妈妈体力与肌肉力气,利于临产。运动还可改善孕妈妈心情,削减孕期焦虑与郁闷。促进血液循环,减轻孕期水肿等不适。但运动需依个人状况,在医师指导下进行。
怎么选择胎教歌曲,都知道因为胎教对宝宝好,那么准妈妈们应该怎么选择胎教歌曲呢?比较受欢迎的胎教歌曲包括:中国传统名曲如《春江花月夜》、《渔舟唱晚》、《平湖秋月》等;童声如《春姑娘》、《童年》、《铃儿响叮当》等乐曲;巴洛克时期和古典主义时期的音乐,其音乐节奏与妈妈的心跳旋律接近,对胎儿和新生儿有启发和安抚的作用。
产后可进行一些简略的颈部按摩,缓解因低头喂奶等引起的颈部不适。新妈妈在产后要留意饮食的操控,防止暴饮暴食,防止影响身体康复和乳汁质量。产后假如呈现头痛、头晕等症状,或许是多种原因引起,如睡觉不足、贫血、血压反常等,要及时就医查明原因。
西亚卡姆连投带罚追回4分,东契奇连进两球反击稳住局势。波特三分射中,蒂米抛投得分,西亚卡姆两罚一中,东契奇射中打板三分,三节结束时湖人队以99-80抢先19分。步行者队在第四节开端后连追4分,肯纳德中投得分,沃克三分射中,范德比尔特二次进攻得手,湖人队牢牢坚持抢先。麦康奈尔抛投射中,里夫斯接纳进攻连得9分,湖人队以114-91抢先23分。大比分间隔让剩下比赛没了悬念,两边都尽遣替补,毕竟湖人队以128-117制胜。NBA常规赛继续进行,波士顿凯尔特人队(42胜21负)重拾成功。布朗得到24分,塔图姆复出得到15分、12个篮板和7次助攻,他们率队下半场发力摆开比分,凯尔特人队在主场以120-100大胜达拉斯独行侠队(21胜42负)。独行侠队遭受6连败。凯尔特人队的布朗得到24分、7个篮板和7次助攻,怀特得到20分、4个篮板和4次助攻,普理查德得到18分、7个篮板和5次助攻,奎塔得到17分和15个篮板,塔图姆16投6中,得到15分、12个篮板和7次助攻。独行侠队的汤普森得到19分,弗拉格得到16分、8个篮板和6次助攻,马绍尔得到13分,克里斯蒂得到12分,威廉姆斯得到11分、7个篮板和4次助攻。